тамактангандан кийин ичтин үндөр жөнүндө маалымат

Тамактан кийин ашказандын ызы-чуулары

Тамактангандан кийин ашказандын ызы-чуусу көп адамдар үчүн кеңири таралган.
Кээ бир адамдар бул үндөрдөн тынчсызданышы мүмкүн жана алар олуттуу ден-соолук көйгөйүн көрсөтүп жатабы же жокпу деп ойлонушу мүмкүн.
Чынында, тамактангандан кийин ашказандын үндөрү тамак сиңирүү системасынын ден соолугун көрсөткөн жакшы белги болушу мүмкүн.

Бул үндөр көбүнчө ашказандагы же ичегидеги газдардан пайда болот.
Бул газдар тамактануу учурунда жутулган абадан же денедеги тамак сиңирүү процессинен пайда болгон газдардын чыгышынан пайда болот.
Тамактануу учурунда абаны тез жутуудан же тамак тандоодогу дисбаланстан улам тамак сиңирүү системасындагы газдын көлөмү көбөйүшү мүмкүн.

Газдын пайда болушуна жана ошентип тамактангандан кийин ашказандын үнүнүн чыгышына салым кошо турган кээ бир азыктар бар.
Бул азыктардын арасында сүт азыктары, сууну көп ичүү жана башка тамактар ​​кирет.

Кээ бир адамдар дайыма ичтин ызы-чуусунан жапа чегишет жана алар бул абалдан уялышы мүмкүн.
Бирок, бул үндөр, мисалы, Crohn оорусу башка ден соолук көйгөйлөрүнүн белгиси болушу мүмкүн.
Ошондуктан, бул адамдарга так диагнозду жана тийиштүү дарылоону алуу үчүн медициналык кеңешке кайрылуу сунушталат.

Эгер тамактангандан кийин ашказаныңызда ызы-чуу чыкса, анда бул абалды азайтуу үчүн бир нече кадамдарды жасасаңыз болот.
Аларга тамактануу учурунда абаны тез жутуудан качуу жана жеген тамактын көлөмүн көзөмөлдөө кирет.
Ашказаныңызда газдын пайда болушун күчөтүүчү тамактардан да баш тартсаңыз болот.

Жалпысынан алганда, тамактангандан кийин ашказандын ызы-чуулары башка тынчсыздандырган симптомдор менен коштолбосо, нормалдуу жана зыянсыз.
Бирок, эгер сиз тынчсызданып жатсаңыз, анда сиздин абалына баа берүү жана ден-соолукта олуттуу көйгөйлөр жок экенин ырастоо үчүн дарыгерге кайрылганыңыз жакшы.

Ичтин ызы-чуусу качан коркунучтуу?

Ашказандагы ызы-чуу жана шуулдаган көп адамдар күн сайын башынан өткөргөн жалпы көйгөйлөр.Бул үндөр көбүнчө эч кандай зыяны жок жана ден-соолукка эч кандай зыян келтирбейт.
Бирок, адамдар этият болушу керек жана ичтин үнү коркунучтуу экенин билиши керек, анткени бул ден-соолукка байланыштуу чоң көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.

Ичтин үнү ооруп же толгоо сыяктуу башка тынчсыздандырган симптомдор менен коштолсо, олуттуу болушу мүмкүн.
Эгерде бул үндөр гиперактивдүү болсо жана ооруу жана шишик менен байланышкан болсо, алар ичеги жана жоон ичеги кыймылы менен байланышкан көйгөйдү, мисалы, дүүлүктүрүүчү ичеги синдромун көрсөтүшү мүмкүн.

Кээ бир тамак-аш ичеги-карындын ишинин жогорулашына алып келиши мүмкүн, демек, ичтин ызы-чуусу жана дүбүртү күчөйт.
Бул ошондой эле стресс жана толкундануу натыйжасында пайда болушу мүмкүн, анткени ичеги кыймылы бул факторлор таасир этиши мүмкүн.
Эгерде сизде ичтин шишип, ооруп, ичеги кыймылы азайса, анда гүрүлдөө менен байланышкан абалды аныктоо жана дарылоо үчүн дарыгерге кайрылуу керек болушу мүмкүн.

Ашказандын туура эмес ачка калышы, көп өлчөмдөгү тамакты тез жеп же кыймылсыз жүрүм-турум сыяктуу туура эмес тамактануунун натыйжасында да ызылдап чыгышы мүмкүн.
Сиз ден-соолукка пайдалуу, тең салмактуу тамактарды тийиштүү өлчөмдө жеп, сергек тамак сиңирүү үчүн физикалык көнүгүүлөрдү жасоодон сак болушуңуз керек.

Адамдар алардын белгилерин байкап, денесиндеги өзгөрүүлөрдү билиши керек.
Эгерде ичтин үнү тажатма симптомдор менен коштолсо же узак убакытка созулса, көйгөйдүн себебин аныктоо жана тийиштүү дарылоону алуу үчүн дарыгерге кайрылуу сунушталат.

Таблица: Ичтин ызы-чуусу качан коркунучтуу?

Дарыгер менен кеңешүү так диагнозду жана тийиштүү дарылоону алуу үчүн эң жакшы кадам экенин унутпаңыз.
Сергек жашоо образын сактоо жана тамактанууга жана кыймылга көңүл буруу ашказандын дүңгүрүлүүсүн алдын алууга жана азайтууга жардам берет.

Курсактагы үн угуунун себеби эмнеде?

Ичегиде же ашказанда газ болгондо курсак дүңгүрөтө пайда болушу мүмкүн.Газ - бул кадимки көрүнүш, ал абаны жутуудан же тамак сиңирүү системасындагы газдарды бөлүп чыгаруунун натыйжасында пайда болот.
Бирок, сиз ашыкча ичтин үндөрүн угушуңуздун башка көптөгөн себептери бар.

Бул жерде ашыкча ич үнүн кээ бир себептери болуп саналат:

1. Кан кеткен жара: Жара инфекциясы ичеги дубалынын дүүлүктүрүүсүнөн улам ичтин үнүн чыгарышы мүмкүн.
2. Тамак-аш аллергиясы, сезгенүү же диарея: Аллергияны, тамак сиңирүү системаңыздын сезгенүүсүн же диареяны пайда кылган тамактарды жегениңиз ичтин ашыкча ызы-чуусуна алып келиши мүмкүн.
3. Ич алдыруучу дарыларды колдонуу: Ич алдыруучу дарыларды кабыл алуу ичегилерде газдардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн жана ошону менен курсактагы үн чыгарат.
4. Ашказан-ичегиден кан агуу: Эгерде сизде ичеги-карындан кан кетсе, бул абал ичтин үнүн алып келиши мүмкүн.
5. Абдоминалдык операцияларды өткөрүү: Абдоминалдык операцияларды жасоо газдын пайда болушуна жана ошону менен ичтин үнүнүн чыгышына алып келиши мүмкүн.

Ичтин ызылдап чыгуусу тамак-аштын, суюктуктун жана тамак сиңирүү системасындагы ширелердин кыймылына байланыштуу болушу мүмкүн.
Тамакты же суюктуктарды жегенде же көп тамактангандан кийин кычышуу күчөшү мүмкүн.
Ашкере ичтин үнүн алып келиши мүмкүн болгон кыжырданган ичеги синдрому деп аталган бир шарт бар.
Ачка болуу да ашказандагы үнгө алып келиши мүмкүн.

Бул себептер ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн экенин белгилей кетүү маанилүү, ал эми бул ичтин үндөрү жөнүндө дайыма тынчсызданган адамдар туура диагноз коюу жана тийиштүү дарылоону аныктоо үчүн дарыгерге кайрылышы керек.

Ашказандагы үндөрдү кантип кетирсем болот?

Ашказандын уяттуу ызы-чуулары көптөгөн адамдар туш болгон көйгөй.
Тамак сиңирүү учурунда ашказан чыгарган үндөр башкалардын угушуна шарт түзөт.
Бул үндөр кээ бир адамдар үчүн ыңгайсыз болушу мүмкүн жана коомдук кырдаалдарда аларды уят кылышы мүмкүн.

Бактыга жараша, бул тажатма үндөрдү жок кылуу үчүн бир нече жөнөкөй жолдору бар.
Биз интернет маалыматтарынын негизинде бул ыкмалардын эң маанилүүлөрүн карап чыгабыз.

• Тамакты жакшылап чайнаганды унутпаңыз: курсагында жат үндөрдү угууга жакын адамдар тамакты жутар алдында жакшылап чайнашы керек.
  Бул ичегиде газдын пайда болушун алдын алууга жардам берет.
• Жай тамактануу: курсагында жат үндөрдү сезген адамдар жай тамактанышы керек.
  Тез тамактануу курсак жана ичегиде абанын топтолушу ыктымалдыгын жогорулатат.
• Суу ичүү: Ичүүчү суу ич үндөрдөн арылуунун эффективдүү жолдорунун бири.
  Белгилүү болгондой, суу ичүү тамак сиңирүү процессин стимулдаштырууга, ашказанды тынчтандырууга жана тажатма шишиктен арылууга жардам берет.
• Газ түрүндөгү тамактарды жебеңиз: буурчак, капуста, пияз сыяктуу газдуу тамактарды жегениңиз оң, анткени бул азыктар курсакта газ пайда болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
• Тартылган булчуң тилкелеринен алыс болуңуз: Курсактагы булчуң тилкелери кызыктай үндөрдүн пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
  Демек, адамдар эс алып, курсагына ашыкча басым жасабашы керек.
• Стресстен жана тынчсыздануудан алыс болуңуз: Стресс жана тынчсыздануу курсактагы кызык үндөрдүн пайда болушуна себеп болгон факторлор.
  Ошондуктан, адамдар медитация, йога менен машыгуу же жигердүү болуу сыяктуу жолдор менен стрессти жана тынчсыздануу деңгээлин азайтып, башкаруусу керек.

Белгилеп кетсек, ичтин ызы-чуусу ар кандай себептерден улам келип чыгышы мүмкүн, эгер алар туруктуу болуп, сизге ыңгайсыздык жаратса, ден соолук көйгөйлөрүн аныктоо жана дарылоо үчүн дарыгерге кайрылганыңыз жакшы.

Мындан ары, сиз күнүмдүк жашооңузда колдонула турган кээ бир жөнөкөй кеңештерди аткаруу менен ашказандагы ыңгайсыз үндөрдүн алдын ала аласыз.

Ашказан бактериялары ичтин ызы-чуусун жаратабы?

Доктор Медициналык кызматкерлер ашказандагы бактериялар менен жалпак үндөрдүн ортосунда эч кандай байланыш жок экенин билдирди.
Микроб ашказан жарасын пайда кылганга чейин бейтаптын организминде көпкө чейин байкабай жашайт.
Бул учурда оорулуунун ичи катуу ооруйт, өзгөчө түн ичинде.

Ашказан бактериялары тамак сиңирүү системасынын эң көрүнүктүү көйгөйлөрүнүн бири болуп эсептелет, анткени адамдардын 60%га жакыны алар менен беттешет.
Ал ичегидеги бактериялардын санынын көбөйүшүнө же азайышына алып келиши мүмкүн, бул курсактагы газдын топтолушуна жана шишип кетүү сезимине алып келет.

Ашказан бактериялары себеп болгон ашказан инфекциялары да бар жана бул инфекциялар газдын топтолушуна жана шишикке алып келет.
Ашказандагы бактериялардан пайда болгон жаралардын белгилерине ичтин оорушу кирет.

Белгилүү болгондой, ашказан бактериялары дүйнө калкынын 50% дан 75%ке чейин бар жана алар көп учурда алар менен ооруган адамдардын көбү үчүн ооруну жаратпайт.
Бирок, ашказан бактериялары бар адамдар көбүнчө катуу гастроэнтериттен жабыркашат, бул оорулуу ичтин оорушу жана жүрөк айлануу сезимине даттанат.

Адамдар арасында ичтин үндөрү (борборигмия деп аталган) ичегидеги газдардын же суюктуктардын кыймылынан пайда болот деген жалпы ишеним бар деп эсептелет.
Бирок бул чындыкка дал келбейт, анткени доктор Кадыр Медикал ашказан бактериялары менен ичтин үнүнүн ортосунда эч кандай байланыш жок экенин түшүндүргөн.

Эгерде сизде кандайдыр бир анормалдуу симптомдор байкалса же ичиңиз туруктуу ооруса, дарыгерге кайрылууну сунуштайбыз.
Кошумча сыноолор так абалын аныктоо жана мыкты ылайыктуу дарылоону аныктоо үчүн талап кылынышы мүмкүн.

Өт баштыкчасы ичтин үнүн чыгарабы?

Өт баштыкчасынын инфекциялары көбүнчө ичтин шишип, катуу оорушу менен башталат.
Өт баштыкчасына таасир этүүчү бактериялык инфекциялар ичегилерде газдардын пайда болушунда роль ойноп, өт баштыкчасы менен ооруган бейтаптар "кызык үн" деп атаган абдоминалдык үндөрдү пайда кылышы мүмкүн.
Бул үндөр өт баштыкчасынын инфекциясы болгон учурда ичегилерде газдар активдүү болгондуктан пайда болот.

Холецистит, адатта, өт жолунда таштын тосулуп калышынан келип чыгат.Бул бүтөлүү басымды жана кыжырданууну жаратат жана ичтин оорушу жана шишип кетишине алып келет.
Ошондуктан, өт баштыкчасы сезгенгенде же чөккөндө ичегилерде газ пайда болуп, ичтин ызы-чуусу пайда болот.

Өттөгү таштарга келсек, алар адатта симптомдорду жаратпайт, бирок таш өт жолдорунун бирин жаап калса, ичтин капысынан катуу оорушу пайда болушу мүмкүн.
Кээ бир бейтаптар да бел жана ийин сөөктөрүнө нурлануучу жана көкүрөк аймагына жайылган ооруну сезишет.
Белгилей кетчү нерсе, ичтин оорушу жогорку температура жана жүрөк айлануу менен коштолушу мүмкүн.

Абдоминалдык УЗИ жүргүзүү өттөгү таштын бар экендигин аныктай алат, ошондуктан ал диагностиканын эң көрүнүктүү ыкмаларынын бири болуп эсептелет.

Ооба, сезгенген өт баштыкчасы же анын курамындагы чөкмөлөр ичтин үнүн чыгарышы мүмкүн.Өт башындагы инфекциялар болгондо, ичегилерде газдардын пайда болуу ыктымалдыгы жогорулап, ичтин үнү чыгат.
Бул үн катуу ичтин оорушу, температуранын жогорулашы жана жүрөк айлануу менен коштолушу мүмкүн.
Бул белгилер пайда болсо, дарыгерге так баа берүү жана абалын аныктоо үчүн кайрылуу керек.

Тамактангандан кийин ичтин үндөрүн дарылоо

Тамактангандан кийин ашказандын тажатма ызы-чуусу - көп адамдар жапа чеккен жалпы көйгөй.
Бул үндөр көбүнчө тамак сиңирүү системасындагы перистальтика процессине байланыштуу, мында ичегилердин дубалдары жыйрылып, тамакты кысып, анын сиңирин жеңилдетет.
Бирок кээде ичеги-карындын үнү же шуулдаган кийлигишүүнү талап кылган ден-соолук көйгөйүн көрсөтөт.

Ошондуктан, дарыгерлер бул көйгөйдөн кутулуу үчүн кээ бир жөнөкөй жол-жоболорду сунуш кылат.
Бул процедуралардын арасында жалбыз, корица, имбирь сыяктуу тамак сиңирүү системасын тынчтандыруучу кээ бир чөптөрдү колдонуу кирет.
Бул чөптөр перистальтиканы басаңдатуучу жана ичтин тажатма ызы-чууларын азайтуучу кошумчалар болуп эсептелет.

Мындан тышкары, тамактануу учурунда эс алуу сунушталат, анткени бул туура тамак сиңирүүсүнө жардам берет жана ичтин үнүн азайтат.
Ошондой эле, эгерде ичтин ичинде туруктуу ызы-чуу же тынчсыздануу пайда болсо, дарыгерге кайрылуу жакшы болот, анткени бул тийиштүү дарылоону талап кылган ден соолук көйгөйүнүн бар экенин көрсөтүп турат.

Кээ бир атайын дары-дармектер ичтин ызы-чуу менен байланышкан кээ бир оорулар үчүн да пайдалуу, мисалы, сиңирүү, шишик жана зарна.
Бул учурларда дарыгер жазып бере ала турган дарылардын арасында грек стилиндеги йогурт жана пробиотикалык капсулалар бар, анткени аларда пайдалуу бактериялар бар, алар сиңирүү процессин жакшыртат жана бул көйгөйлөрдүн көрүнүшүн азайтат.

Эгерде ичтин тажатма үнү чыкса, аны жеңилдетүү үчүн бир нече жөнөкөй кадамдарды жасап көрүңүз, мисалы, бир аз суу ичүү же бир стакан суу ичүү.
Суунун ашказан жана тамак сиңирүү үчүн көптөгөн пайдасы бар.

Акырында, ал жай тамактануунун жана жакшы чайноонун маанилүүлүгүн баса белгилейт, анткени бул абаны алууну азайтууга жана ошентип ашказандын тажатма үндөрүн азайтууга жардам берет.

Кыскасы, ичтин тажатма ызы-чуусун ушул жөнөкөй чараларды көрүү жана бул көйгөй кайталана берсе, дарыгерге кайрылуу менен жок кылса болот.
Тамак сиңирүү органынын ден соолугунун жалпы абалында маанилүү ролду ойноорун унутпаңыз, андыктан ден соолуктун бул маанилүү аспектисине көңүл буруу керек.

Абдоминалдык үндөрдүн туруктуу болушунун себеби

Туруктуу ичтин ызы-чуусу көптөгөн шарттарга жана себептерге ээ жана алар бир аз нормалдуу болушу мүмкүн, бирок ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөр жок экенине ынануу үчүн аларды кылдаттык менен көзөмөлдөө керек.
Тамак-аш жана тамак сиңирүү ширелеринин кыймылындагы нормалдуу өзгөрүүлөргө карабастан, курсактагы тынымсыз дүңгүрөгөн үн башка себептерден болушу мүмкүн.

Абдоминалдык үндөрдүн туруктуу болушунун негизги себептеринин бири - ичегиде же ашказанда газдын болушу.
Газ абаны жутуу же тамак сиңирүү трактындагы газдарды бөлүп чыгаруунун натыйжасында пайда болушу мүмкүн.
Мындан тышкары, кээ бир оорулар же башка ден соолук шарттары туруктуу ич ызы-чууларды алып келиши мүмкүн.
Жарадан кан агуу, ич алдырма дарыларды көп колдонуу, энтерит же диарея мүмкүн болгон себептердин арасында болушу мүмкүн.

Мындан тышкары, туруктуу курсак үндөр тамак-аш, суюктуктар жана тамак сиңирүү ширесинин кыймылына байланыштуу болушу мүмкүн.
Дени сак тамактарды жеп, газдын көбөйүшүнө алып келүүчү тамактардан алыс болуу маанилүү.
Эгерде ичтин үндөрү ден-соолукка байланыштуу көйгөйдү көрсөтсө, анда туура диагнозду жана тийиштүү дарылоону алуу үчүн дарыгерге кайрылуу керек.

Абдоминалдык үндөр басымдуулук кылган кээ бир шарттар да бар, мисалы, дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому.
Бул абал, айрыкча, кээ бир тамактарды жегенден кийин же нервдик чыңалуу жана ашыкча ойлонуу учурунда, курсактагы дүбүртү менен пайда болушу мүмкүн.
Мындай учурларда оорунун белгилерин жоюу үчүн дарыгер тарабынан тиешелүү дары-дармектер дайындалышы мүмкүн.

Дайыма ичтин ызы-чуусу кээ бирөөлөр үчүн тажатма жана ыңгайсыз болушу мүмкүн, андыктан мүмкүн болгон себептерди изилдөө жана аны дарылоо үчүн медициналык жардам алуу маанилүү.
Дайыма эсиңизде болсун, доктурга кайрылуу туруктуу ичтин үндөрүн аныктоодо жана дарылоодо биринчи кадам болуп саналат.

Ашказандын себеби ачкачылыксыз угулат

Абдоминалдык үндөр ачкачылыксыз пайда болушу мүмкүн.
Бул үндөрдүн эң көп таралган себеби ачкачылык болсо да, белгилей кетүү керек болгон башка себептер бар.

Ичеги кыймылынын басаңдашы ачкачылыкты сезбестен ичтин үндөрүн угуунун себеби болушу мүмкүн.
Бул жайлоо ич катуу же нормалдуу эмес ичеги кыймылы сыяктуу ичеги оорулары натыйжасында пайда болот.
Мындай болгондо, бул көйгөйдү көрсөткөн үндөр пайда болушу мүмкүн.

Абдоминалдык үндөрдүн ашыкча болушунун дагы бир нече себептери бар.
Ичегиде же тамак сиңирүү системасында газдардын болушунун натыйжасында ичтин ызы-чуу болушу мүмкүн.
Газдын пайда болушу абаны жутуу же ашказанга газдарды чыгаруунун натыйжасында пайда болот.
Мындай болгондо, үндөр кандайдыр бир бузулуу жана ыңгайсыздык менен коштолушу мүмкүн.

Мындан тышкары, органикалык оорулар да ачкачылык жок курсак үндөрдүн пайда болушуна ролду ойной алат.
Мунун себеби тамырлардын бүтөлүшү же тамак сиңирүү системасында ашыкча газ болушу мүмкүн.
Жүрөктүн кыжырдануусу, ич катуу жана ич катуу да себеп болушу мүмкүн.

Ошондуктан, ачкачылыксыз туруктуу же тажатма ич ызы-чуусунан жапа чеккен адамдар мүмкүн болгон себептерди аныктоо жана тийиштүү дарылоону алуу үчүн доктурга кайрылышы керек.
Хирургиялык кийлигишүүнү же рецептти талап кылган атайын дарыларды колдонууну талап кылган учурлар бар.

Ичтин үндөрү менен болгон тажрыйбам

Көптөгөн изилдөөлөр жана изилдөөлөр көрсөткөндөй, көптөгөн адамдар ашказандагы ызы-чуу көйгөйүнөн жапа чегишет, анткени алардын ашказанынан ызылдаганга же суунун добушуна окшош кызыктай үн чыгат, бул аларды уялтып, ашыкча ачка сезиши мүмкүн.
Бул үн бир нече себептерден улам пайда болушу мүмкүн, анын ичинде ичтеги газ же туура эмес тамактануу.

Бул көйгөй тамак сиңирүү системасынын кеңири таралган бузулушу жана көптөгөн адамдардын кыжырдануусун жаратат.
Көптөгөн аялдар жана эркектер бул оор көйгөйдөн жапа чегишет жана мен бул ыңгайсыз үндөрдөн арылуу үчүн өз тажрыйбам менен бөлүшүп, алар менен күрөшүү боюнча бир нече кеңештерди бердим.

Эксперимент учурунда мен бул кызык үндөрдүн себебин аныктоо үчүн алгач адистин жардамына кайрылууну чечтим.
Керектүү анализдер жана анализдер аркылуу курсагымда газдар бар экени аныкталды, бул үндүн себеби.
Ошентип, дарыгер мага тамактануу адаттарымды өзгөртүп, газдын пайда болушун күчөткөн тамактардан алыс болууну буйруду.

Анын үстүнө ашыкча ойлонуу, стресс, кыжырдануу тамак сиңирүү системасына терс таасирин тийгизерин байкадым.
Ошентип, мен эс алууга жана эс алууга басым жасап, бул көйгөйдү күчөтүшү мүмкүн болгон психологиялык кысымдардан качууну чечтим.
Мен дагы тез тамактануу жана дефекация режимин өзгөртүүнү чечтим.

Мындан тышкары, мен бул көйгөйдөн кутулуу үчүн бир нече жөнөкөй кадамдарды жасадым.
Мен төө буурчак, чамгыр, пияз сыяктуу майлуу жана газды пайда кылуучу азыктарды колдонууну азайтууну чечтим.
Мен ошондой эле жаңы жашылчаларды жана жемиштерди алууну көбөйтүп, сиңирүүнүн тең салмактуулугун сактоо жана курсактагы газды азайтуу үчүн жетиштүү көлөмдө суу ичтим.

Бул көйгөй дагы эле көптөгөн адамдарды тынчсыздандырууда жана андан кутулуу үчүн бир аз убакыт жана күч талап кылынышы мүмкүн.
Дарыгерлер ашказанды дүүлүктүрүүчү тамак-аштардан баш тартып, тең салмактуу тамактанууну жана туура тамактанууну сунушташат.

Ачкачылык бул үндүн мүмкүн болгон себеби болушу мүмкүн болсо да, газ жана зыяндуу тамак-аш сыяктуу башка мүмкүн болгон себептерди текшерүү маанилүү.
Эгерде бул маселе кайталана берсе жана абдан тажатма болуп калса, анда ооруну аныктоо жана тиешелүү дарылоону дайындоо үчүн дарыгерге кайрылуу сунушталат.

Белгилей кетчү нерсе, бул жеке тажрыйба жазуучунун көз карашын гана чагылдырат, ошондуктан ар кандай дарылоону же кеңешти кабыл алуудан мурун ар дайым саламаттыкты сактоо адистери менен кеңешүү сунушталат.

Жоон ичегиден улам ичтин үндөрүн дарылоо

Курсактагы ызы-чуу жана газ көп адамдар жапа чеккен тажатма көйгөй болушу мүмкүн жана бул көйгөйдүн жалпы себептеринин бири жоон ичеги оорусу.
Бактыга жараша, бул ыңгайсыз көйгөйдү чечүү үчүн инновациялык жана жеңил жолдор бар.

Дарыгерлер сунуштаган ыкмалардын бири – жалпысынан сууну жана суюктуктарды керектөөнү көбөйтүү, анткени сууну тийиштүү өлчөмдө колдонуу ашказанды тынчтандырууга жана ичтин керексиз үндөрүн азайтууга жардам берет.
Мындан тышкары, көйгөйдү жай тамактануу жана жакшы чайноо менен азайтса болот, анткени бул тамак сиңирүү процессине тамакты туура иштетүү жана майдалоо үчүн жетиштүү убакыт берет.

Мындан тышкары, ичтин ызы-чуусу менен газды дарылоо үчүн колдонула турган бир нече табигый чөптөр бар.
Мисалы, имбирь ичтин оорушу жана шишип кетүүсүн дарылоодо эффективдүү чөптөрдүн бири болуп эсептелет, анткени анын курамында ыңгайсыз симптомдорду басаңдатууга пайдалуу ачуу заттар бар.

Башка жагынан алганда, австралиялык изилдөөчүлөр ичтин үндөрүн анализдөө менен дүүлүктүрүүчү ичеги синдромун аныктоонун жаңы ыкмасын сунушташты.
Ашказан адаттан тыш үндөрдү чыгарганда, адам ошол керексиз үндөрдөн арылтуунун жөнөкөй жолу катары суу ичүүгө аракет кыла алат.

Онон, тыа хаһаайыстыбатын бэрэссэдээтэлин солбуйааччыларга ыалдьыттаатылар.

Акыр-аягы, бейтаптар кандайдыр бир диетаны кабыл алуу же жоон ичеги үчүн дарылоо катары табигый чөптөрдү колдонуудан мурун адис дарыгери менен акылдашуу керек.
Жоон ичегини дарылоо жана ичтин үндөрүн басаңдатуу абалды кылдаттык менен баалоону жана ошого жараша керектүү дарылоону дайындоону талап кылат.